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A nossa proposta assenta na oferta de programas especializados em desenvolvimento pessoal e felicidade interior, com base na milenar metodologia oriental e sustentada pela neurociência.
O objetivo é ajudar as pessoas a alcançarem o seu máximo potencial, superando os seus desafios e limitações.
Para isso, utilizamos técnicas da Inteligência Emocional, baseadas nos 5 pilares definidos por Daniel Goleman: autoconhecimento, autocontrolo, automotivação, empatia e habilidades sociais.
Oferecemos serviços de mentoria em treino mental e meditação para pessoas que procuram mais equilíbrio, foco e bem-estar nas suas vidas.
Utilizamos técnicas comprovadas cientificamente para ajudar a desenvolverem hábitos saudáveis de autoconhecimento, atenção plena e relaxamento.
O nosso objetivo é proporcionar uma experiência personalizada, adaptada às necessidades e objetivos de cada pessoa, respeitando o seu ritmo e preferências.
Para aprender a lidar melhor com o stress, a ansiedade, as emoções e os desafios do dia a dia, entre em contato connosco e agende uma sessão de avaliação.
Sou um ser humano FELIZ. Sou a mente e coração que dá vida a este projeto.
Gosto de trabalhar em equipa, pela aprendizagem que a partilha construtiva traz e por acreditar que a cooperação nos leva mais longe de forma sólida e coesa. Não abdico de uma comunicação clara e transparente. Uma comunicação que una a equipa de maneira harmoniosa e sintonizada. Gosto de coordenar equipas, potenciando o melhor de cada elemento para que todos contribuam para o sucesso do projeto.
Sou paciente e perseverante quando abraço uma missão. E, quase tudo na minha vida é uma missão.
Persegui sempre as minhas convicções, por isso fui mudando de área profissional, sempre que me senti a estagnar.
Eu sou o resultado do que já fiz, das experiências que vivi, das pessoas e lugares que conheci, dos livros que li, do que pus em prática.
Atleta Olímpico, mas defino-me como muito mais que isso.
Nascido e criado nos subúrbios em Lisboa, onde os desafios e as dificuldades nunca foram tímidos, a vida preparou-me para lidar com as adversidades. Desde bem cedo despertou em mim um sentido de superação bem apurado e em constante
fortalecimento.
Os sábios dizem que aprendemos mais com tempos difíceis, dos desafios externos às dificuldades internas, em aceitar e soltar dogmas impostos pela sociedade, a aprendizagem foi longa, mas sempre pautada pela firmeza e resiliência.
A aprendizagem contínua mantém-me humilde, mas mais preparado para dar a mão a quem vem um pouco mais atrás, mas que sabe e sente que mais à frente estão coisas melhores.
Realização, hoje em dia, é partilhar a minha experiência no caminho com outros que se identifiquem com ela e possam aproveitá-la para alcançar mais rapidamente o seu
melhor, no desporto como em todas as áreas da vida.
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