#03 Diário de Viagem Photo from Pixabay by Bhuwanpurohit “I know you! A recepção do Lama foi fantástica. Reconheceu-me logo, apesar de nos termos conhecido há 5 meses e convivido por escassos três dias, durante a sua passagem por Portugal. Eu fui mais uma das largas centenas de ocidentais que
#02 Diário de viagem Photo by AnirMitra on Pixarbay No sopé dos Himalaias Cheguei a Manali com o sol já bem alto. Esta pequena vila no sopé dos Himalaias lembra o Gerês, só que rodeada de montanhas versão XXL. Tinha superado mais um teste à minha paciência e resistência. A
Voltemos um pouco atrás, ao meu embate com a meditação. Quantos já experimentaram meditar? Quantos desistiram rapidamente? Asseguro-vos que é precisa muita teimosia e persistência para se aprender a gostar de meditar. É contranatura para a mente ocidental. Por isso, um dos meus defeitos – a teimosia – acabou por
Fiz um esforço para ter uma vida mais saudável: comecei a reduzir as horas de trabalho e a frequentar o ginásio. Mas foi apenas mais uma tarefa a encaixar no meu dia – à hora de almoço, gente a mais, música aos berros. Saía de lá mais stressada ainda e
Quantos dos que leem este blog já experimentaram meditar? Quantos desistiram? Pois, eu digo que é preciso ser muito teimoso e persistente para se começar, realmente, a aprender a gostar de meditar. É contranatura para a mente ocidental.
(Nota: elefante tem duplo significado, no treino da mente representa a Mente.) Bem-vindos a este cais de embarque! Se chegaram até aqui é porque vos move, no mínimo, uma leve curiosidade pelo exótico ou alternativo. No máximo, já não conseguem ignorar o “elefante na sala” da vossa casa e também
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